GEL, BEBIDAS ESPORTIVAS, ISOTÔNICOS E ELETRÓLITOS, Luciana Haddad conta tudo sobre uso de carboidratos no esporte. Muito utilizados em qualquer atividade física (e talvez muita gente nem saiba que está usando!). Estão presentes na forma das famosas bebidas isotônicas, em géis de carboidrato, barrinhas, entre outros. Assim, para você...